iPad・iPhoneのゲーム使用時間を制限するには「スクリーンタイム」が超便利！
我が家では、”ほぼ息子専用”のiPadがあります。（本人には「あげてないよ、貸しているんだよ」と言っていますが・・）
これまでゲームアプリ（使用時間）のことで揉めたことは数知れず。(笑)そのたびに家族会議を開き、使用時間について話し合いをしてきました。
そんな中、最近とても便利なアイテムを発見したので（もうご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが）iPad（iPhone）のスクリーンタイム機能について書きたいと思います。
※このブログは、フツーの主婦が個人的に考えたことを書いています。ご了承の上、どうか温かい目でお読みください。
※はじめてお読みになる方は、まずこちらをお読みください。
【もくじ】
- ゲームに過集中してしまう息子
- おやつだよ！作戦で休憩を入れる
- キッチンタイマーで残り時間を見える化
- iPadの「スクリーンタイム」は最強！
- まとめ
1. ゲームに過集中してしまう息子
我が家の息子はゲームが大好きです。一時期はニンテンドーswitchにハマっていましたが、最近ではiPadに入れているゲームアプリに夢中です。（私も時々一緒にやりますが、確かにハマりますよね！(笑)）
ただし息子の場合、２Eの特性でもある過集中（一つの作業に没頭しすぎてしまう）傾向があるので、注意が必要です。
以下、今まで私が行ってきた「作戦」をご紹介します。
2. おやつだよ！作戦で休憩を入れる
息子がニンテンドーswitchにハマった直後（小１）の話です。
元々は１日３０分位というルールで始めたゲームですが、徐々に使用時間が延び、気が付いたら１日２時間以上遊ぶようになっていました。
この頃の息子は、学校のことで色々とストレスがあったので、宿題を終わらせたら多少ゲームをしていてもいいかな・・と思い、割りと好きにさせていたのですが、休みなくゲームをしている姿を見て、だんだん「ちょっとなぁ・・」と思うようになりました。
「せめて１時間ごとに休憩をとってほしい。」
そこで作戦を考えました。まずはおやつ作戦です。
まず、当日の朝。
私：「今日のおやつは何食べたい？」
息子：「う～ん。シュークリームかな。」
私：「OK!じゃあシュークリーム買っておくね！」
と、本人が食べたいおやつを用意しておきます。
そして学校から帰って、宿題をしたら早速ゲームタイムです。
１時間位経ったところで「そろそろ おやつにしようか～！朝言ってたシュークリームあるよ～」と誘います。
結果、おやつ作戦でゲームの間に休憩を取ることができる時もありましたが、息子の場合、徐々に効果が無くなってきました・・・
3. キッチンタイマーで残り時間を見える化
つづいて行ったのが、キッチンタイマーで残り時間を見える化することでした。
視覚優位な息子にとって、もしかしたら「あと何分」が分かると、止めやすいかなと思ったからです。
ところが・・・・
タイマーを設定しても、途中で止めたりするようになり（私が見てないタイミングで）結局あまり長続きしませんでした。（タイマー通りに出来る時も少しはありました）
我が家の場合（ゲームに関して）は、あまり効果がなかったキッチンタイマー作戦ですが、知り合いの発達障害をお持ちのお子さんのお母さんには、キッチンタイマーを使って時間をコントロールされてる人もいます。
また、学校の通級などでもキッチンタイマーを使って時間を測るというのは、よくやっている事のようなので、わりとメジャーなようです。
4. iPadの「スクリーンタイム」は最強！
おやつ作戦、キッチンタイマー作戦が失敗に終わり、その後も家族会議を繰り返し、ゲームに関するルール作りを色々と考えてきた我が家ですが、最近になってiPadに超便利なシステムが備わっていたことを知りました。
それがスクリーンタイムです。
iPad（iPhone）の「設定」画面を開くと、そこに「スクリーンタイム」というのがあります。
そこからiPadの使用開始時間、終了時間、アプリごとの１日あたりの使用時間などを自由に決められます。そして、決められた時間をオーバーすると、アプリが開かないようになります。
スクリーンタイムを使用するにあたっての事前準備としては、子供とアプリの使用時間に関して話し合うことだけです。
今まで自由にアプリを使用していたのに、ある日突然使用制限がかけられたら子供も荒れると思うので、我が家では、まず子供と一緒に以下のようなことについて話し合いました。
●今のゲーム時間は長すぎると思う
●お母さんとしては１日●●分以内にしてほしいと思う
●君はどう思う？君は１日に何分くらいやれたらいいと思う？
●それを実現させるためにはどうしたらいいかな？
（たとえば、勉強をしてからゲームをやるとか）
●じゃあ、スクリーンタイムに今決めた時間で設定するけどいい？
（互いの合意の上で行う）
↑↑あくまでも我が家のケースですが、話し合いをしてからスクリーンタイムを導入したので、もう少しで１か月が経ちますが、今のところクレームが来ることなく過ごせています。
5. まとめ
私たち親が子供の頃には無かった「ゲームアプリ問題」に悩んでいらっしゃる親御さん、結構多いのではないでしょうか。
以前スクールカウンセラーの先生と話をしていた際にも、小学生だけでなく、中学生・高校生もゲーム時間や課金問題で揉める親子は多いと聞きました。昔は無かった新しい問題なので、自分の親に聞いても分からないですし、難しいですよね。
私は、自分自身がゲームをしないタイプだったので、最初は息子がゲームにハマる意味がよく分からなかったのですが、一緒に見ていると、息子がゲームの何にハマっているかが見えてきて、面白いですね。（最近は私もゲームアプリに挑戦中です。新しい世界！(笑)）
そうは言っても、基本一日中家にいる上にゲームばかりされても困るというのも本音です。だから、話し合いをして、双方にとって良い環境作りを作りたいと思っています。
私の目標は、「WIN-WIN（ウィン ウィン）」（双方にメリットがある）な環境作り。今はとにかく、何かあると「家族会議」で話し合いをしながら日々、息子も私も（夫も）過ごしやすい環境を作れるように心がけています。
（ついでにディスカッション力がつけばいいな～と思いつつ。(笑)）
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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